摘要：紅燒魚是一道美味且簡單的家常菜。將魚處理干凈后，用蔥姜蒜爆香，加入醬油、糖、料酒等調(diào)料，慢火燉煮至魚肉入味，色澤紅亮。這道菜既保留了魚的鮮美，又融入了豐富的口感，是一道營養(yǎng)豐富的佳肴。其做法簡單，食材易得，是家庭餐桌上的不錯選擇。

紅燒魚是一道經(jīng)典的中式菜肴，深受廣大人民群眾的喜愛，其獨特的烹飪方法和鮮美的口感讓人回味無窮，我將向大家介紹一種簡單易學(xué)的紅燒魚做法，讓你輕松在家也能享受到美味的紅燒魚。

材料

1、鮮魚一條（如鯉魚、鱸魚等）

2、蔥、姜、蒜適量

3、料酒、生抽、老抽、白糖、鹽適量

4、食用油、清水適量

做法

1、準備鮮魚

選購一條新鮮的魚，最好選用肉質(zhì)細嫩、刺少的品種，將魚去鱗、去內(nèi)臟，清洗干凈，斬去頭尾，切成塊狀備用。

2、腌制魚肉

將魚塊放入碗中，加入適量的料酒、生抽、蔥姜蒜片，抓勻腌制20分鐘左右，讓魚肉更加入味。

3、烹飪紅燒魚

（1）熱鍋涼油，待油溫六成熱時，放入腌制好的魚塊，煎至兩面金黃色，煎的過程中要注意火候，避免魚肉煎焦。

（2）將煎好的魚塊撈出，瀝干油份備用。

（3）重新起鍋，加入適量的清水，放入煎好的魚塊，加入適量的料酒、生抽、老抽、白糖、鹽，大火燒開。

（4）燒開后轉(zhuǎn)小火，慢慢燉煮，直到魚肉入味，湯汁濃稠，在燉煮的過程中，可以適量加入姜片或蔥段提味。

4、出鍋裝盤

燉煮好的紅燒魚撈出，裝入盤中，將剩余的湯汁澆在魚肉上，撒上一些蔥花和香菜點綴即可。

小貼士

1、選用新鮮的魚是保證紅燒魚口感的關(guān)鍵。

2、煎魚時，油溫不宜過高，以免魚肉外焦里生。

3、烹飪過程中，可以根據(jù)個人口味適量調(diào)整調(diào)料的用量。

4、紅燒魚的湯汁要慢慢燉煮，讓魚肉充分吸收湯汁的味道。

5、紅燒魚的最佳搭配是米飯，濃郁的魚肉香味與米飯的香甜相得益彰。

營養(yǎng)價值與功效

魚肉富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，對人體有很好的滋補作用，紅燒魚的烹飪方法能保留魚肉的鮮美口感和營養(yǎng)價值，具有健脾開胃、補虛養(yǎng)身的功效，適量食用紅燒魚可以增強免疫力、提高記憶力、保護視力等，尤其對于兒童、老年人及身體虛弱的人群來說，紅燒魚是一道非常好的營養(yǎng)補給菜肴。

紅燒魚的做法簡單又好吃，是一道非常適合家庭制作的菜肴，通過本文的介紹，相信您已經(jīng)掌握了紅燒魚的制作方法，在平時的生活中，不妨多嘗試制作紅燒魚，讓家人品嘗到美味的佳肴，紅燒魚的營養(yǎng)價值和功效也不容忽視，適量食用對身體有益，希望您能喜歡這道簡單又美味的紅燒魚，祝您用餐愉快！

在繁忙的生活中，不妨花些時間親手制作一道美味的紅燒魚，讓家人感受到您的關(guān)愛和用心，通過制作紅燒魚的過程，也能提高自己的烹飪技能，為生活增添更多樂趣，希望本文的介紹能對您有所幫助，祝您制作成功，用餐愉快！