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蕙蘭瑜伽初級(jí)簡(jiǎn)易系列第二輯
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蕙蘭瑜伽初級(jí)簡(jiǎn)易系列第二輯,是一本引導(dǎo)初學(xué)者探索瑜伽之美的書(shū)籍。本書(shū)通過(guò)簡(jiǎn)單易懂的文字和精美的圖片,介紹了瑜伽的基本知識(shí)和技巧,幫助讀者逐步掌握瑜伽的基本動(dòng)作和呼吸方法。本書(shū)不僅適合初學(xué)者,也適合已經(jīng)有一定瑜伽基礎(chǔ)的...

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